Elikadura.

Prezi honetan igerilarien dietan agertu behar diren osagaiak azaltzen dira. Aldi berean, edonoren, bai kirola egiten duen, bai kirolik praktikatzen ez duen pertsona baten dietan agertzea komenigarria izango litzateke. Beraz, igeriketa, hainbeste gauzen artean, elikadura orekatua izaten irakasten digu. Hau funtzezko da umeei transmititzea txiki-txikitatik.